10 võileivaideed lihavaba esmaspäeva jaoks


Lihavaba esmaspäev on liikumine, mis usub, et inimesed parandavad oma elu, piirates söödavat liha. Usutakse, et liha tarbimise vähendamisega vähendate paljude haiguste ja haigusseisundite riski. Nende hulka kuuluvad diabeet, rasvumine ja vähk. Samuti on vähenenud kardiovaskulaarsete haiguste tõenäosus. Justkui neist põhjustest ei piisa Meatless esmaspäeval osalemiseks, saate aidata keskkonda.

Mõistet "süsiniku jalajälg" on viimasel ajal visata. Mis on süsiniku jalajälg? See on kasvuhoonegaaside kogus, mille sündmus teatud aja jooksul tekitab. Liha tootmine on kasvuhoonegaaside tekitamise valdkonnas kohutavalt kallis. Samuti kasutatakse palju vett ja fossiilseid kütuseid. 1971. aastal kutsus Frances Lappe oma raamatus esile keskkonna taimetoitlust Dieet väikese planeedi jaoks. Liha lihata esmaspäeval jätkab seda sõnumit.

Lihavabade esmaspäevade harjutamiseks on veel üks suurepärane põhjus. Köögiviljavõileivad on maitsvad alternatiivid lihapõhistele võileibadele. Need võimaldavad nende loomisel loovust. Kui ühendate koostisosi maitsekihtide loomiseks, parandades samal ajal oma toitumist, saate nautida võimalust oma leidlikkust kasutada.

Siin on mõned ideed ElementsOfStyle võileibade foorumist. Esmakordselt ilmusid nad võileiva nimemängus. Mõni neist ideedest võiks olla osa vegan toitumisest, teised aga muna ja juustu. Muidugi, kui sellel on juustu, võite lihtsalt asendada vegan alternatiivi või jätta see täielikult välja! Mõnes neist võileivaideedest on mainitud taimetoite, mis mulle meeldivad.

10 võileivaideed lihavaba esmaspäeva jaoks

* Baklažaan, paprika, squash, mustad seened ja sibulad, mis on koos küüslaugu ja ingveriga küpsetatud teriyaki kastmega ja mähitud sooja moo shu pannkoogi sisse.
* Garbanzo taignakate viilutatud suvikõrvitsal, praetud ja serveeritud kuuma koera kuklil marinaraga.
* Glasuuritud pekanipähklid, hakitud pirnid, majonees, estragon ja valmis Quorn Chik'ni kotletid, mis segati kokku ja serveeriti sarvesaias.
* Magusad paprikad, sibul, oliivid, taimetoidulised lihapallid ja Itaalia kuklist röstitud kaste.
* Riivitud cheddari- ja piprajahust juustud tostado-kooril koos värskelt küpsetatud ubade, salati ja salsaga.
* Naan marineeritud ja grillitud tükeldatud tükikestega, karamelliseeritud sibula ja mango-majoneega.
* Pruunistatud sibul, paprika, basiilik, artišoki südamed, oliivid, röstitud tomatid oliiviõlis ja Morningstar Farmi hommikusöögikoog jahu tortiljaümbrises.
* Morningstar Farms hommikusöögikreemi sisse klopsitud munad, pruunistatud sibul, paprika ja räsi-pruunid, seejärel mähitud jahu tortiljasse sulatatud juustu, salati, tomati ja salsaga.
* Vesikress, õhukeseks viilutatud tomat ja sarvesaiale kihiti pandud tofu salat.
* Guacamole hapukapsas salati, tomati ja viilutatud Quorn Chik'ni kotlettidega.

Ükskõik, kas olete taimetoitlane või olete pühendunud lihasööja, on need võileivaideed maitsestatud ja hea toitumisega. ElementideOfStyle võileibade foorumil tehtud võileiva nimemäng pakub sadu ideid võileibade kohta. Lõpetage millalgi! Seejärel postitage foorumisse, et saaksime õppida teie loomingulistest ideedest.


Seotud lingid: Selle artikli all olevad seotud lingid võivad teile huvi pakkuda.

Kui nimetan poode või tooteid kaubamärgi järgi, siis neid kasutangi. Ma ei ole tootjatelt tasuta tooteid saanud ja mulle pole makstud toodete või poodide nime eest nimetamise eest.

UUDISKIRI: Kutsun teid tellima meie tasuta iganädalast infolehte. See annab teile kõik võileibade saidi värskendused. Mõnikord on selles infolehes teavet ja variatsioone võileibade kohta, mida artiklites pole. Täitke artikli all olev tühi e-posti aadress - mida ei edastata kunagi sellest saidist kaugemale. Me ei müü ega vaheta kunagi teie isiklikku teavet.



*

10 Things Not To Do at the Playground.. (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: 10 võileivaideed lihavaba esmaspäevaks, võileivad, lihata küünlad, taimetoiduvõileivad, veganvõileivad, tempeh, tofu, Quorn, Morningstar Farms, Quorn Chik'n kotletid, Aasia võileivad, edelavõileivad, baklažaan, kollane squash, garbanzo taigen, Wholly Guacacam, Wholly Guachati guakomool, Connie Mistler Davidson, naan, lihata esmaspäev, Frances Lappe