5 näpunäidet etnilise nahahoolduse jaoks rannas


See on aasta aeg, mil soovite suviti randa minna ja lõbutseda. Mind üllatab, et kogu D-vitamiini vaegusest rääkides on tegelikult inimesi, kes ei soovi päikesekiiri juua ja lõbutseda.

On olemas võimalus seda teha ja mitte raputada, küpsetada ja põletada. Vaatame neist 5:

1. Päikesekaitsekreemid - Seda käiku ei saa kahtluse alla seada, randa voogates peab teil olema päikesekaitsekreem. See aitab kaitsta teie nahka UVA / UVB kiirte eest, mis võivad nahka nii toita kui ka põletada.

Hea päikesekaitsekreem võib aidata minimeerida ka tumedate laikude ja tedretähtede teket. Jah, minu etnilised ilud, te olete võimeline tedretähti saama. Paljud teist on traditsiooniliste päikesekaitsetoodete asemel aastaid kasutanud kookosõli või kandeõlide segu. Kui see töötab, on suurepärane! Kui olete seda meetodit proovinud ja leidnud, et nahk põleb, on aeg võtta kasutusele uus lähenemisviis.

2. Päikeses veedetud aeg - Jah, tegelikult on olemas aeg, mille jooksul peaksite kulutama päikese ilu nautimist. Päikese käes suplemise täielikuks lähenemiseks on päikese käes viibimine katmata, 15 kuni 20 minutit. Ongi!

Kui soovite päikesesoojust natuke kauem nautida, siis veenduge, et teil oleks mõni õhkkate. Töötab vihmavari või võre telk, mis laseb päikesel kontrollitud kiirusega läbi filtreerida. Olete kaetud, kuid siiski saate nautida päikesesoojust ja ranna ilu.

3. Millal päevitada - Päikesesoojust on kõige parem nautida varahommikul, päikesetõusu ja kella 10.00 vahel ning hilisel pärastlõunal / varaõhtul - kella 16.00 ja päikeseloojangu vahel. Kuulen sind nüüd ütlemas: "Olen päeva parima osa rannast maha jätnud." Mitte päris! Jah, kui soovite kogeda täieliku põlemise võimalust.

Kui soovite aga päikese käes viibida ilma, et tunneksite, et see võib teie nahka kahjustada, on parim aeg selleks. Päikesekiired leiavad võimaluse filtreerida läbi iga lõhe ja kranni, mis tähendab, et see suudab filtreerida nii teie rõivaste kui ka avatud kardinate ja akende kaudu. Saate ikkagi nautida oma naha soojust, mitte ainult rannas lebada ja selles küpsetada.

4. Kandke mütsi - Kui rannas olete, seda suurem on ääre, seda rohkem kaitset saab teie nahk, eriti teie nägu. Teie vanemad ei kandnud ainult mütsi stiili ja moodi pärast, nad mõistsid päikest ja seda, mida see nende nahale ja juustele teha suutis.

5. Olge hüdreeritud - Vesi, vesi, vesi, vesi! Ärge mõelge randa minna ilma veeta juua. Kuigi osa ajast veedate vees, peaks teil juua olema vähemalt gallon vett.

Päike paneb sind higistama ja vedelikke süsteemist vabastama. Kui te oma keha veega ei täienda, võib see teid hõlpsalt dehüdratsioonile saata. Mitte sooda, puuviljajoogid, õlu ega alkohol… Ainult vesi!

See selleks nädalaks. Nautige päikese ilu mõõdukalt ja proovige näpunäiteid. Teie nahk tänab teid selle eest.

Järgmise korrani …

Pühendatud teie ilule

Juliette veebisait
//www.nyrajuskincare.com

NYSTV Christmas Special - Multi Language (Juuni 2021)



Silte Artikkel: 5 näpunäidet ranna etnilise nahahoolduse, etnilise ilu, etnilise ilu kohta, 5 näpunäidet ranna etnilise nahahoolduse jaoks, Juliette Samuel, etnilise ilu päikesekaitsekreemid, etnilise naha päikese käes suplemine