Linnugripi ettevaatusabinõud ja looduslik kaitse


Linnugripiga seotud ettevaatusabinõud pole mitte ainult mõistlikud, vaid ka kaitse on väga võimalik. Teie vastuvõtlikkus linnugripi H5N1 ja enamiku muude viirusnakkuste suhtes sõltub kahest peamisest tegurist - põhilistest sanitaarharjumustest ja tugevast immuunsussüsteemist. Ja mõlemat valdkonda saate suurel määral kontrollida.

Kui H5N1 muteerub inimeselt inimesele viiruseks, põhjustades pandeemilisi terviseprobleeme, on vaktsineerimisele lootmine ebapraktiline. Alustuseks võib vaktsiini toota alles pärast viiruse muteerumist. Siis oleks võimatu kõigile piisavalt vaktsiini pakkuda. Nii et alustage nüüd ennast kaitsta - loomulikult.

Kuna enamik hingamisteede viirusi, näiteks linnugripp, levib käte, suu, silmade ja nina kaudu kokkupuutel, on head terviseharjumused teie esimene kaitseliin. Pese käsi sageli ja väldi nii palju kui võimalik silmi, nina või suud. Samuti vältige tihedat kontakti kõigiga, kes võivad olla haiged.

Need on olulised ettevaatusabinõud. Kuid pikas perspektiivis on immuunsussüsteemi tugevdamine kõige olulisem asi, mida saate teha, et igal juhul tervislikena püsida.

Inimese immuunsussüsteem on loodud töötama nii kiiresti kui ka tõhusalt - KUI inimene on optimaalses seisundis. Sellepärast haigestuvad terved inimesed harva isegi siis, kui nad on kokku puutunud nakkushaigusega. Optimaalse töö korral võib teie immuunsussüsteem kaitsta teid sissetungijate, sealhulgas linnugripiviiruse eest. Suur küsimus on aga see, kuidas saate oma immuunsussüsteemi optimaalsel tasemel töötada?

Esimene samm on ilmne. Alustage tervisliku eluviisiga. Sööge dieeti, milles on palju värskeid puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja madala rasvasisaldusega proteiinisisaldusega toite, näiteks kala. Samuti on näidatud, et mõõdukas treenimine (pooletunnine jalutuskäik kolm kuni seitse päeva nädalas) parandab immuunsuse talitlust. Teisalt surub suitsetamine immuunsust. Äärmuslik emotsionaalne stress võib ka pärssida immuunsust ja tuua kaasa haigusi. Seega vähendage kindlasti oma stressi, tehke regulaarselt sporti, sööge tervislikult, hoidke positiivset vaimset hoiakut ja suitsetamise korral lõpetage.

Veel üks tark samm on lisada dieedile karotenoidkomplekse. See on lihtsaim, kiireim ja tõhusam viis oma immuunsussüsteemi tugevdamiseks. Karotenoidid on võimsad antioksüdandid, mida leidub värsketes puu- ja köögiviljades. On tõestatud, et nende oluliste fütotoitainete rohkus teie süsteemis suurendab immuunrakkude aktiivsust tervislikul tasemel. Ja tugev immuunsussüsteem kaitseb teie keha haiguste sissetungi eest. Pidage meeles, et unts ennetamist on väärt kilo kilo ravi.

Soovitan tungivalt Carotenoid Complexit, kuna see on valmistatud looduslikest kvaliteetsetest puu- ja köögiviljadest (tomatid, porgand, spinat, punane paprika, maasikad, aprikoosid ja virsikud) inimtoiduallikatest. Ja see on kontsentreeritud tugeva immuunsussüsteemi toetamiseks. Iga pudel sisaldab näiteks karotenoidi ekvivalenti 250 naela tooreid mahepuu- ja köögivilju.

Carotenoid Complex on siiani kõige põhjalikumalt uuritud ja tõestatud tõhus karotenoidide lisand turul. Uuringud, mille on viinud sõltumatud USDA teadlased ja mis on avaldatud mainekas, eelretsenseeritavas American Journal of Clinical Nutrition on näidanud, et Carotenoid Complex suurendab looduslikke kaitsvaid tapjarakke vaid 30 päevaga ilmatu 37% võrra. Mõelda on, kui tugev võib teie immuunsussüsteem olla nüüd kuus kuud kuni aasta ja kui palju kaitset teil on üles ehitatud, kui H5N1 linnugripiviirus muteerub.

Üksikasjalikumat teavet selle kohta, kuidas Carotenoid Complex aitab hoida teid, teie perekonda ja teie sõpru tervena, ülitugevana ja alati välimusena ning tunnete end absoluutselt parimatena, leiate saidilt www.carotenoids.net.

Tervise, kaalulanguse ja loodusliku toitumise uudiskirja saamiseks klõpsake siin.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida
Karotenoidide kompleks - kas see on kuum või ei ole?
Looduse tervise ja pikaealisuse hooldaja
Parim viis bakterite vastu võitlemiseks
Toidud, milles on palju karotenoide või fütotoitaineid

Toitumisteemalise infolehe tellimiseks sisestage selle lehe allosas olevasse tellimiskasti lihtsalt oma e-posti aadress.

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.


Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

Linnugripi hoiatus. ELT linnusarja reklaamvideo 2. (Jaanuar 2021)



Silte Artikkel: Linnugripi ettevaatusabinõud ja looduslik kaitse, toitumine, linnugripi ettevaatusabinõud

Triumf nõrkuse üle

Triumf nõrkuse üle

religioon ja vaimsus

Armastuse reis - raamatuülevaade

Armastuse reis - raamatuülevaade

religioon ja vaimsus