tervis ja tervis

Must koššš ja menopaus

Detsember 2021

Must koššš ja menopaus


Mõnede naiste jaoks pole hormoonasendusravi võtmine ideaalne lahendus menopausi sümptomitega toimetulemiseks. Nende naiste seas, kes eelistavad kasutada looduslikke ravimeid, on üha enam tähelepanu pööratud alternatiivsetele ravimeetoditele, näiteks mustale košõele. Must koššš ei pruugi kõigile sobida ja sellega tuleb arvestada ka kõrvaltoimetega. Kuid naistele, kes vaevavad hormoonasendusravi või ei suuda seda taluda, pakub must cohosh menopausiga naistele seda, mida eelnevad põlvkonnad on juba aastaid keeldunud - see on valik.

Mis on must cohosh?
Black cohosh on ravimtaim, mis kuulub liblikasperekonda ja on Põhja-Ameerikas levinud. Seda on USA-s kasutatud toidulisandina, kuid viimasel ajal on see näidanud, et see aitab vähendada mõne menopausi sümptomi mõju. Musta värvi košmapreparaadid on valmistatud taimede juurtest ja vartest, kus arvatakse, et ekstrakti kõrgemad kontsentratsioonid aitavad naisi perimenopausi ja menopausi ajal.

Mõnikord nimetatakse musta kookospähklit rattleweediks, mustaks kärsaks, bugbane'iks ja bugwortiks; vead väldivad neid taimi ja just siit tulenevad mõned nendest mahajäetavatest nimedest.

Mida see teeb?
On tõestatud, et must kohos sisaldab isoflavoone, mis arvatakse olevat östrogeeni sarnased ained. Arvatakse, et musta cohoshi võtmine sarnaneb traditsioonilise östrogeeni võtmisega; mõlemad need ravimeetodid aitavad toime tulla kehas esineva östrogeeni taseme langusega menopausi ajal. Tegelikkuses pole musta koosela mõjud endiselt täielikult mõistetavad, sest alles hiljuti viidi läbi ulatuslikud uuringud, et teha kindlaks parandusmeetme mõju. Pikemaajalised uuringud aitavad teadlastel paremini mõista, kuidas must cohosh töötab ja selle tõhusust.

Enamasti väidavad teadlased, et mõnede naiste jaoks aitab must košmaar vähendada kuumahoogude, öise higistamise ja meeleolumuutuste tõttu tekkivat ebamugavust. Töötades samamoodi nagu östrogeen, toimib must kohos koos östrogeeni "asendajana", aidates tasakaalustada hormonaalset taset. Nii traditsioonilisi hormoonasendusravi kui ka looduslikku alternatiivi kasutatakse lühiajaliselt, kui naistel esinevad mõõdukad või rasked menopausisümptomid.

Kasu
Peale nende tüütute kuumahoogude leevendamise, arvatakse, et must cohosh pakub samu eeliseid kui östrogeen. Östrogeeni kaotus suurendab osteoporoosi, II tüüpi diabeedi ja südamehaiguste riski. Üks probleem kogu musta kohmaka loo mõistmisel on üksikasjalike pikaajaliste uuringute puudumine naiste jälgimiseks nii ravi ajal kui ka pärast seda.

Varasemad teated näitavad, et mustast koššest on östrogeenraviga võrreldes suhteliselt vähe kõrvaltoimeid. Kõige tavalisemad kõrvaltoimed on peavalud ja ärritunud maod. Naised, kes on mures östrogeeniga seotud kõrvaltoimete pärast, näiteks suurenenud rinnavähi risk, võivad uurida looduslikku alternatiivi, mis töötab samamoodi nagu östrogeen.

Millal musta kohmakat vältida
Mõned naised peaksid musta kohmakat vältima. Neil, kellel on maksahaigus või -häired, ei tohiks musta kohmakat tarvitada. Naised, kes võtavad musta kohmakat, kogevad ebaharilikku kõhuvalu, tumedat värvi või verist uriini või kollast (kollatõbe) nahka, peavad viivitamatult pöörduma arsti poole.

Rasedad või rinnavähiga naised peaksid samuti hoiduma mustast kohmakast, kuna täiendavate kõrvaltoimete kindlakstegemiseks pole lihtsalt piisavalt uuringuid läbi viidud.

Tänapäeval on naistel menopausijärgsete ja permenopausaalsete sümptomite ravi valimisel rohkem valikuvõimalusi. Must košš on looduslik vahend, mis võib leevendust pakkuda, ja see on alternatiiv naistele, kes ei talu hormoonasendusravi.

Menopausi käsitlemiseks mõeldud looduslike ja traditsiooniliste võimaluste uurimisel tuleb kindlasti konsulteerida tervishoiutöötajaga.

Musta cohoshi kohta lisateabe saamiseks ja mõnede varasemate leidude kohta lugege palun:
www.menopause-must-cohosh-org
www.ods.od.nih.gov/factsheets/BlackCohosh.asp

Menopausi, teie arst ja teie

rFactor: kako napravit subaru impreza wrc 2008 352 km/h (Detsember 2021)



Silte Artikkel: Must kohos ja menopaus, menopaus, must kohos, menopausisümptomid, menopaus ja must kohos, perimenopausi ja must kohos, looduslikud abinõud, looduslikud ravimeetodid, HAR alternatiivid