toit ja vein

Kohv võib aidata insulte ära hoida

Juuni 2021

Kohv võib aidata insulte ära hoida


See on veel üks suurepärane põhjus kohvi joomiseks, justkui oleks mul seda vaja. Kohv võib kaitsta insuldi eest. Ma ei tee seda tasa. UCLA uuringu, mille viis läbi UCLA insuldikeskuse neuroloogia direktori kaastöötaja dr David Liebeskind, on täiskasvanute elanikkonna kohvi tarbimine seotud vähema insuldi levimusega.

See on suurepärane uudis minusugustele inimestele, kellel on insuldi perekonnalugu. Muidugi ei usalda ma insuldikaitse jaoks kohvi, kuid on tore teada, et midagi, mida ma armastan, aitab minu jaoks midagi õiges suunas teha.

Ameerika insuldiliidu andmetel on löögid rahva suuruselt kolmas surmapõhjus. Samuti märgivad nad, et „Aafrika ameeriklastel on suurenenud risk selliste tegurite tõttu nagu perekonna ajalugu, kõrge suhkruhaigus ja kõrge vererõhk. Insuldi tõendusmaterjal on selge, et mustadel on insuldist kõrgem suremus ja valgete omaga võrreldes on peaaegu kaks korda suurem esmakordse insuldi risk. " Insuldi võib põhjustada vere hüübimist takistav tromb või veresoon, mis purustab ja takistab verevoolu ajus.

Löögi tunnused võivad olla:

- näo, käe või jala varjatud tuimus või nõrkus, eriti ühel kehaküljel
- varjatud segadus, raskused rääkimisel või mõistmisel
- Pikad raskused nägemisega ühes või mõlemas silmas
-Väiksed raskused kõndimisel, pearinglus, tasakaalu või koordinatsiooni kaotus
-Põlenud tugev peavalu, millel pole põhjust

Iga minutilise abi edasilükkamise korral vähenevad ellujäämise või paranemise võimalused tõsiselt.

Tervislike eluviiside loomine koos heade toitudega nagu puu- ja köögiviljad, lahjad vahendid ja vähene soola tarbimine võivad aidata. Kõrge vererõhk on oluline tegur, nii et pöörduge arsti poole.

Ja nüüd võib suurepärane kohv olla oluline osa teie hea tervise ja ennetuse kavast, muidugi ka arsti nõusolekul.

Lisateavet leiate järgmistelt veebisaitidelt:

UCLA insuldiuuring:
//newsroom.ucla.edu/portal/ucla/coffee-may-protect-against-stroke-81879.aspx

Ameerika insuldi ühing:
//www.strokeassociation.org/presenter.jhtml?identifier=1200037

Ameerika Südameassotsiatsioon
//www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200000

"Take Back Your Power" (2019). Võta tagasi oma võim. (Juuni 2021)



Silte Artikkel: Kohv võib aidata vältida insulte, kohvi, insulti, insulte, ucla uuringut, ameerika insuldi assotsiatsiooni, ameerika südameühendust, hüpertensiooni, südamehaigusi