reisimine ja kultuur

Jet Lagi vallutamine mesinädalal

Oktoober 2021

Eelmisel nädalal oli mul eepiline seiklus "lennukid-rongid-autod", et pääseda oma kodust Coloradost Kariibi mere saarele Aruba. (Minu fantaasiaküllase kuurordi ülevaated on tulemas!)

Ma vaatasin järgmist: 6,5 tundi rongiga, 45-minutine autosõit lennujaama, 3,5 punasilmsuse lend NYC-sse, siis 4-tunnine lend Arubasse. Kokku sõitsin 21 tundi.

Tahtsin teha kõik endast oleneva, et vältida seda kohutavat väsinud keha, kurnatust ja dehüdratsiooni, mis kaasneb lennukiga reisimisega üle mitme ajavööndi. Niisiis, lugesin läbi mõned jetlagivastased meetmed, panin need paika ja proovisin paari toodet, mis on mõeldud jet-lagi leevendamiseks. Siin on minu näpunäited:

1. Püsige hüdraatuna: jooge enne reisi, reisi ajal ja pärast reisi palju vett. Jah, see on keeruline, kui olete pulmapidude ajal pidutsenud kuni tundideni ja hüppate järgmisel päeval lennukisse. Anna endast parim!

2. Liigutage: pärast pulmade kavandamise stressi (ja jällegi pärast kogu öö pidutsemist) võiksite lihtsalt lennata lennukisse ja magada terve sihtpunkti, kuid kui lendate kauem kui 3 tundi , peate kindlasti kajutist üles tõusma ja liikuma. Kõndige vahekäikudest üles ja alla, sirutage oma keha. (Kellele huvitab, mida stjuardessid või kaasreisijad arvavad; tehke mõned joogatreeningud, kui see teid liigutab!)

3. Hellita ennast: ma pakkisin oma eepilisele reisile oma lavendlilõhnalise silmamaski ja mõned fuzzy-sokid. Need asjad tegid mu reisimise lihtsalt natuke mugavamaks.

Pakkisin ka 2 oz. pudel FlyRight: Jet Lag Formula. Nüüd pole ma kunagi reisimisel võtnud mingeid taimseid toidulisandeid (kuigi mõned inimesed vannutavad melatoniinitablette, et aidata neil uuele ajavööndile sulanduda). See on looduslik ravimtaim ja immuunsuse tugevdaja.

FlyRight on roheline vedel valem, mille lahjendate veepudelisse ja joote enne reisi, reisi ajal ja pärast seda. Koostisosad valiti spetsiaalselt jet mahajäämuse paljude sümptomite vastu võitlemiseks, näiteks "värske metskaera seeme" dehüdratsiooni korvamiseks, "puidu reetmise leht" meele rahustamiseks ja "eleuthero juur" energia parandamiseks.

Ausalt öeldes ei maitse mulle lahendus nii suurepäraselt. Võib-olla pole ma lihtsalt harjunud tugeva maitsega ürte võtma. Sõna "mullane" tuleb meelde, kui mõtlen omadussõnadele maitse kirjeldamiseks. Võib-olla ei häiriks maitset rändurid, kes on harjunud taimeteed jooma või muid taimseid toidulisandeid võtma.

Proovisin ka mõnda Babor Anti Jetlag kreemi, mida ma ühele oma lendule minnes ja Arubasse saabudes näkku näppasin. See toode on täis toimeaineid, mis aitavad nahal hüdraatuda ja väsimuse nähtude eest kaitsta: aloe vera niisutamiseks, argaaniõli rakkude noorendamiseks ja E-vitamiin vabade radikaalide eest kaitsmiseks. Mulle meeldis selle kreemi üliläike pehme loomus, aga ka selle magus lõhn (kutsuge mind hulluks, aga see meenutas mulle koogivormi).

Kes teab, kas see oli FlyRight või Babori kreem või gallonid vett, mida ma jõin marsruudil (või see suur uinak, mille ma oma viimasel lennul võtsin), kuid Arubasse saabusin, oli see tõesti väga hea. Mul oli energiat rannas käimiseks ja soojas ookeanivees supelda. Ja jälle, võib-olla just see Kariibi mere piirkonnas viibimise adrenaliin ja põnevus panid mind esimesel päeval Arubas käima!

Ma ei usu, et jetlagi vastu võitlemiseks on olemas tõeline teadus. Kuid kui valmistute ette enne tähtaega, proovige mitte saada ka enne reisimist stressis, juua teel palju koormaid vett, end natuke hellitada ja võimalikult kiiresti uue ajavööndiga kohaneda, peaksite saama kauget mesinädalat nautida ilma seda läbi kõndimata nagu väsinud zombi .

Ja kui sa veedad uue abikaasaga voodis suure osa mesinädalast, kas see on nii kohutav asi?! Igaühele oma!

Jake Paul - JERIKA (Song) feat. Erika Costell & Uncle Kade (Official Music Video) (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Jet Lag'i vallutamine mesinädalatel, mesinädalad, jet lag, mesinädalate jetlag, FlyRight

Enim Ilu Postitused

Kajaka raamatu ülevaade
raamatud ja muusika

Kajaka raamatu ülevaade

Providence'i lastemuuseum
reisimine ja kultuur

Providence'i lastemuuseum

Teevõileivad

Teevõileivad

toit ja vein

kehakunst 124

kehakunst 124

ilu ja mina