tervis ja tervis

Püha ruumi loomine parema tervise jaoks

September 2022

Püha ruumi loomine parema tervise jaoks


Enda nimetamiseks koha leidmine on vaimu, keha ja vaimu ülimalt tervendav. See on koht, kus saate noorendada, südant ja meelt koondada ning omandada rahulik tunne, et kõik on teie maailmas hästi. Me kõik vajame hetke, kus saame lihtsalt peatuda, mõtiskleda ja minna enda sisse, et saada oma laagrid.

Püha ruumi loomine pole väikese mõtlemise ja kaalutlusega keeruline, teie kodu vaikne ruum töötab. Mul on sõpru, kuidas nad on väikese osa oma pööningust ümber kujundanud selliseks, kus nad saaksid käia. Kui teil pole tervet tuba, mida saaksite kõrvale jätta, proovige leida ruumist nurgake, mille saate muuta millekski, mis teid kajastaks. Kui lisate paar patti, mis teile meeldivad, või vana tekki, annab see teile läheduses rahu.

Teised hästi töötavad asjad on rippuvad taimed, pehme muusika mängimine, piltide tegemine kohtadest või teie armastatud asjadest on kõik meelerahu toomisel abiks. Kui teil on oma väike ruum ja kui olete selle enda omaks teinud, võite hakata seda oma igapäevases rutiinis kasutama, et suurendada rahu, mida soovite oma ellu tuua. Mõnele meeldib teha väike altar, kus nad saavad mõtiskleda vaimsete veendumuste üle ja harjutada vaikse palvetamise aega. Kui kavatsete seda mediteerimiseks kasutada, veenduge, et see oleks piisavalt vaikne koht, kus saaksite keskenduda ja et teid ei segataks.

Kui teie püha ruum on üles seatud ja olete selle kasutamiseks valmis, on harjumuse kehtestamine väga oluline. Teie püha ruum ei teeni teid hästi, kui te seda ei kasuta. Alguses plaanitud aja tegemine aitab teil sellega harjuda. Kui olete seda teinud 30 päeva jooksul, muutub see teie igapäevases rutiinis automaatseks. Toidame oma füüsilist keha, kuid peame ka oma meelt ja hinge toitma, et inimesena tasakaalus püsida. Julgustan kõiki, kes suudavad luua teie püha ruumi ja seda imelist tava ära kasutada. See võib teie elu tõeliselt muuta ja ka teie hingele kasu tuua.

A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary (September 2022)



Silte Artikkel: Püha ruumi loomine parema tervise, tervikliku tervise, püha ruumi, meditatsiooni, palve, vaimse praktika, meelerahu loomiseks,

Liitumisvardad Tatted rõngastega

Liitumisvardad Tatted rõngastega

hobid ja käsitöö