ilu ja mina

Näost näkku versus Facebook

Märts 2021

Näost näkku versus Facebook


Facebooki ja reaalsuse telesaadetesse sukeldunud aastatuhandete ajal on oht kaotada oma soolestiku intuitsiooniga kokkupuutumine, sensoorse sisendi mõistmine ja emotsionaalse intelligentsuse parandamine. Need, kes meelitatakse Facebooki vaatama, mida nende sõbrad meelelahutuseks teevad, on tõenäoliselt inimesed, kes on kinnisideeks bakalaureuseastmest, Kardashiansist või Jersey kaldast. Mis on ühine nimetaja? Lavastatud reaalsus, muudetud elukogemus, virtuaalne tõde koos vaataja valmisolekuga peatada uskmatus - lühidalt öeldes järkjärguline desensibiliseerumine inimlike emotsioonide keerukatesse vahemikesse ja isikliku autentsuse hävitamiseni. Liiga palju aega veedetud Facebookis ja Reality TV-s = STRESS.

FOMO millest? Kellegi liialdus või nartsissistlik praalimine? Näiteks näete, kuidas teie sõbrad naeratavad Facebookis basseinibaaris, joovad käes ja järeldate, et nad on kõigi aegade parimal puhkusel. Sageli on sellele ajahetkele eelnenud päevad vihma, halb kõht ja hotellituba parkla poole. Samal ajal olete kade, isegi kurb, uskudes, et kõik teised elavad imelist elu peale teie. Kui oleksite oma sõpradega vestelnud, oleksite võinud teada saada nendest teistest väiksematest hetkedest või vähemalt tajuda hääletooni, kiire hingamise, silmaliigutuste või kehakeele kaudu tõelise tõe ja võltsi tõe vahel.

Enamasti sidusalt suheldes kaotate järk-järgult võime sensoorseid näpunäiteid lugeda. Kas saate dešifreerida, kui meil on sarkastiline? Kui jälgite alati kellegi teise reaalsust, kas osalete oma elus?

Muidugi, naudid filme ja romaane, mis lõikavad illusioone. Põhimõtteliselt puudutate fantaasia eeldust algusest peale. Kui aga nõustute Facebookis nähtuga või võtate tegelikkusega telesaateid nimiväärtusega, saate moonutatud pildi kellegi teise nartsissismist, mis võib vähendada teie enda väärtust, vähendades teie isiklikku õnne. Nartsissistid on vampiirilised, imedes teie eluenergiat välja, kui teil neid lasta.


Facebook ja Reality TV võivad delikaatselt röövida teie enesehinnangu ja spontaanse rõõmu:

  • Teid on emotsionaalselt programmeeritud otsima täiuslikkust nagu abikaasa, töö, kodu, puhkuse või laste puhul. Esile tõstetakse suuremat kui elutöö ja elustiil. Teilt võetakse lihtsad naudingud. Kellelgi pole seda kogu aeg!
  • Hakkate sagedamini maski panema, lootes, et teile meeldivad. Kas tõuseb esile tõeline, ainulaadne inimene iseenda sees?
  • Võite muutuda jäigemaks, jagage maailm kahte rühma: need, kes on teiega nõus, ja need, kes seda ei tee.

Lisateavet oma stressi maandamise ja elu taastamise kohta leiate minu raamatust, Stressisõltuvus: naise seitsmeastmeline programm rõõmu ja spontaansuse taastamiseks elus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Population Ecology: The Texas Mosquito Mystery - Crash Course Ecology #2 (Märts 2021)



Silte Artikkel: Näost näkku versus Facebook, Stressijuhtimine,