Rasvarakkudel on nii alfa-2 kui ka beeta-2 retseptorid. Kuidas on neil tähtsust teie kaalus alla võtta? Võite olla üllatunud, kui oluline on erinevust teada!

Rasvarakk Esiteks meeldetuletus, et rasvarakud on meie kehas rasvavarude hoidmissüsteemid. Nii hoiab meie keha meid turvaliselt juhuks, kui mööda tuleb ka näljahäda.

Nii et selle rasvaraku välisservas on mitmesuguseid retseptoreid. Need aitavad kontrollida rasvaraku kasutamist. Kaks peamist, mis rasvapõletust kontrollivad, on alfa-2 ja beeta-2 retseptorid. Alfa-2 retseptorid julgustavad raku rasva kinni hoidma. Beeta-2 retseptorid julgustavad raku rasva vabastama. Nii selgelt tahame, et need beeta-2-retseptorid tulistaksid!

Nii meestel kui naistel on kõhupiirkonna rasvarakkudel tundlikud beeta-2-retseptorid, samas kui puusadel / reitel on "kangekaelsed" beeta-2-retseptorid. Keha turvalisuse huvides soovib loomulikult kõht kiiremini kui puusad ja reied ära põletada.

Lisaks sellele on naistel puusa- ja reierakkudes ka rohkem alfa-2-retseptoreid. Bioloogia tahab jällegi kaitsta naise viljakust. Ta soovib veenduda, et selles piirkonnas vajalik rasv on kaitstud. Hea naistele, kes soovivad olla rasedad - mitte nii hea ülejäänud meie jaoks.

Need on kõik head põhitõed, mida saate oma kaalu langetamise püüdlustes mõista. Mõistmine, kuidas teie keha erinevad rasvatüübid töötavad, viib teid ühe sammu lähemale teadmisele, kuidas seda tõhusalt põletada.

Seega muutub küsimus: kuidas käivitate need beeta-2 retseptorid?

Beeta-2 retseptorite aktiveerimine ja rasvapõletus



madala süsivesikusisaldusega e-raamatud



Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Specific Receptors for Specific Fruits and Vegetables (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Rasvarakud, alfa-2 retseptor ja beeta-2 retseptor, vähese süsivesinike sisaldusega rasva rakud, alfa-2 retseptor, beeta-2 retseptor