tervis ja tervis

Voolab hooajaga

Oktoober 2021

Voolab hooajaga


Talvehooaeg ja sellega kaasnevad pühad võivad olla parim aeg vaimu noorendamiseks ja loovuse esilekutsumiseks. Selle hooaja voogu sattumine võib tõesti aidata inimesel valmistuda võimsaks ja sisukaks uueks aastaks. Milline on selle hooaja voog ja kuidas sellesse liikuda?

Minu jaoks on talvine voog palju aeglasem kui teistel aastaaegadel. Nautimine, hetkes olemine, järelemõtlemine, väärtustamine - kõik need on talvel tavaliselt kogetavate külmemate kuude domineerivad emotsioonid ja tunded. Ameerika Ühendriikides toimuvad talvel meie suuremad tänu- ja rõõmupühade pühad, tänupühad ja jõulud. Meie tähelepanu keskpunktis on kõigi meie asjade väärtustamine ja liigume siis jõulupühade ajal edasi teistega jagama. Tänupühad ja jõulud annavad siis tõepoolest Ameerika Ühendriikide talvehooaja alguse.

Võti kõigi nende imeliste tunnete kogemiseks ja enda liikumise võimaldamiseks nende liikumisel on aeglustumine ja praegusele keskendumine. Nendel aegadel peab ülesandeloend lühemaks minema ja loendi vaba aeg pikem. Pere ja sõpradega veedetud aeg peaks suurenema, samuti peaks suurenema ka aeg isiklikuks mõtlemiseks ja lõõgastumiseks. See tähendab, et meie liiga topitud loendid peavad lühemaks minema.

See võib tunduda keeruline ülesanne. Kuid kõik, mida see tegelikult võtab, on ümberkesksus. See, mis mulle sobib, tuletab endale meelde, et see on minu aeg oma vaimu noorendada. Aeg, mille veedan näiteks sõprade ja perega, on minu armastuse ja aktsepteerimise ning heade tunnete abil emotsionaalne riiul. Need on lähikuudel hindamatud, kui midagi paratamatult ei lähe nii, nagu ma plaanisin, või kui ma lähen läbi ülbitsemise. Selle asemel, et mul oleks midagi tähelepanu kõrvale juhtida ja millele ma oma tähelepanu ümber suunaksin, on mul need suurepärased kogemused, mis tuletavad mulle meelde, et mind on armastatud, et maailmas on kõik korras ja et asjad on tegelikult varem suurepärased olnud.

See on sama isikliku mõtisklemise ja lõõgastumiseks kulutatud aja jaoks. Kui ma tulevikus tunnen end kuidagi erinevat moodi, oleks mul kogu vaimne töö ja positiivne tugevdamine, mis tuleneb sellest, et teete endale aega, et mind ergutada ja hoida mind emotsionaalselt pinnal.

Seega julgustan teid kõiki leidma aega sellel aastal selle hooaja loomuliku voolu jaoks. Kingitused, mida see teile tuua võib, on piiritult immateriaalsed ja teie kindla parima jaoks!

"Ma kuulsin seda läbi viinamarjaväädi" tehti poole tunniga (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Voolav hooaeg, ilu, talvine vool, hooajaline vool, puhkusevoog, pühade tänu