toit ja vein

Roheline tee ja kardiovaskulaarsed eelised

Jaanuar 2021

Roheline tee ja kardiovaskulaarsed eelised


Roheline tee ja kardiovaskulaarsed eelised

Näib, et võib-olla olen teinud artikli rohelise tee mõju kohta südame-veresoonkonna tervisele, kuid ma ei ole seda teinud. Võib tunduda, et roheline tee on alati uudistes; sest see tegelikult on.
Igal ajal tehakse rohelise tee peal meditsiinilisi katseid ja teaduslikke katseid, sõltumata sellest, kas test võib olla väike sõltumatu või suur meditsiiniline testimine.

Miks? Kas te ei soovi seda toodet ära kasutada, kui eelised kaaluvad üles kõik komplikatsioonid? Muidugi võiks!

Rohelise tee uuringuid võib ametlikult nimetada juba 1990ndatel, kuid need olid väga ebausaldusväärsed ja sageli rikutud või valesti esitatud. Alates 2004. aastast oli aga suur uuring läbi viidud näiteks Jaapanis.

Selles pikas uuringus avaldas rohelise tee mõju haigestumusele ja muudele asjadele, nagu arterite ja veenide tervislik verevool ning kaitse insuldi ja verehüüvete eest, kui nimetada vaid mõnda neist.

Enamik rohelise tee testimist oli vähivastaste mõjude fookuses, kuid selle katsetamise ajal saabusid teadlased paljulubavate andmete ilmnemisega südame-veresoonkonna haiguste kohta. Praegune rasvumise ja diabeedi tõus on põhjustanud arstide haiguste põimimise südame-veresoonkonna haigustega sidumiseks. Miks? Sest see näitab sageli, et kui inimesel on võib-olla üks neist haigustest, võib neil olla teine.

Teadlased on rohelises tees leiduvate looduslikult esinevate ühendite keemilisest materjalist juba ammu teada. Antioksüdante leidub rohelises tees looduslikult. Antioksüdandid võitlevad inimkehas leiduvate “vabade radikaalidega”. Arvatakse, et “vabad radikaalid” muudavad raku DNA-d! Lõppkokkuvõttes aitab see kaasa vananemisele.

Neid looduslikult esinevaid antioksüdante tuntakse polüfenoolide või katehhiinidena. Need neutraliseerivad vabu radikaale, vähendades või isegi ennetades kahju. Siin on nimekiri kuuest rohelises tees peamiselt esinevast katehhiinist: katehhiin, gallogatechin, epicatechin, epigallocatechin, epicatechingallate ja lõpuks apigallocatechin (see on kõige rohkem uuritud ja see on lühendatud ECGC).

Jaapanis tehtud uuring tõestas, et mõju oli naistel pisut suurem kui meestel. Kuid üheteistkümneaastases uuringus jõuti ka järeldusele, et roheline tee vähendas insuldi ja verehüüvete tekke riski ning näitas ka, et see mõjutab tugevalt hüpertensiooni ja LDL-kolesterooli. Uuringus osalenud jõid 5-6 või enam tassi rohelist teed päevas ja neil oli dramaatiline mõju nende südame-veresoonkonna ja ainevahetuse tervisele. Lisaks tõestas see, et kardio-meta tervise säilitamiseks võiks kasutada 200–300 mg EKG-d päevas.

Rohelist teed uuritakse jätkuvalt ja tegelikult võiksid kliinilised uuringud lõppeda järgmise 10–15 aasta jooksul.

Ehkki tõendusmaterjal jätkub, lükkab FDA juba 2006. aastal tagasi teetootjate pakkumise märgistada tee igal juhul tervislikuks.

Inimeste tüüpiline tarbimine näib olevat umbes 3–8 untsi tassi rohelist teed päevas. See annab umbes 240-320 mg polüfenoole. Enamik arste soovitab rohelist teed tarbida loomulikus olekus, s.o keedetud tee tassi kohta. Saadaval on kapsleid ja pille, kuid neid ei soovitata.

* Roheline tee on ravimtaim. Mis tahes rohelise tee joomise režiimi tarbimine võib pärssida, suhelda või muuta mõnda ravimit. Enne suures koguses tee tarbimist tuleb kindlasti pöörduda arsti poole.

Enamik inimesi talub hästi rohelist teed, juues oma tassi rohelist teed iga päev, võib arst sellest eemal olla!

Recensione martello perforatore ENKHO professional a batteria. Eurospin. Trapano a percussione 20V. (Jaanuar 2021)



Silte Artikkel: Roheline tee ja kardiovaskulaarsed eelised, tee, greenTea, polüfenoolid, katehhiin, EKGC, freeradical, südametervislik, FDA, antioksüdant, looduslik, test, Jaapan, tarbimine, ravimtaim, tass, kapslid, pillid, arst, rakud, DNA, neutraliseerida, vähendada, ennetada, juua, pruulida, gallokatehiini, epikatekiini, epikategalgalaati, epigallokatehhiini, insuldi, bloodClot, diabeeti, hüpertensiooni, ldl, rasvumist, te

Triumf nõrkuse üle

Triumf nõrkuse üle

religioon ja vaimsus

Armastuse reis - raamatuülevaade

Armastuse reis - raamatuülevaade

religioon ja vaimsus