Parandage talvel siseõhu kvaliteeti


Talvel on asjad üldiselt jahedad kuni täiesti külmadeni, hoides teid siseruumides, aknad ja uksed kinni! See on hea aeg aastas, et keskenduda tervisliku sisekeskkonna loomisele.

Alustuseks avage need aknad ja uksed vähemalt kord nädalas umbes 20 minutit kuni tund (oodake päikeselisi päevi ja lülitage kuumus välja). Laske sellel mürgisel siseõhul ringi liikuda ja laske värske õhuvool sisse. Meie uued majad on tänapäeval nii energiasäästlikud, et sageli pole meie õhuvahetus piisav. Siseõhk võib olla mitu korda saastatum kui õhkkond, näiteks vaipade ja polstrite väljatõmbamine, sisetolm, majapuhastusvedelikud, kamin või puidutoru gaasid ning küünla / viiruki / õhuvärskendaja tahked osakesed.

Uue HEPA-filtriga tolmuimeja hankimine (näiteks HEPA-ga Bissell 35755 Cleanview Bagless püstine vaakum koos HEPA-ga aitab ka kaasa.) Sa tahad ka mustuse imeda, mitte ainult õhku tagasi tõmmata.

Mõned raamatud aitavad teil koduõhku puhastada: lihtsad lahendused vähem mürgiseks elamiseks, enda ja oma pere kaitsmiseks igapäevaste toksiinide eest ning kodus kahjulike majapidamistarvete ja tervisliku elukeskkonna jaoks: 70 praktilist viisi keha ja kodu mürgitustamiseks. Puuküttega seotud küsimustes lugege: Uus Woodburneri käsiraamat: ohutu, tervisliku ja tõhusa puuküttega juhend.

See on hea aeg aastas, et investeerida mõnda tahkesse toataimi. Teatud taimed, nagu pothos, philodendron, rabilill, banaanitaim ja ämbliktaim, suudavad õhust eralduvaid saasteaineid absorbeerida, muutes need värskeks, puhtaks O2-ks! Ostke mitu väiksemat, mitte mitu väikest - neid on kergem elus hoida (nad on kindlamad), need on kaunistuseks paremad ja võimaldavad gaasivahetuseks rohkem pinda. Mõned suured taimed saavad teie siseruumide õhusaastet puhastada! Home Depotis on tavaliselt toredad suured ökonoomsed toataimed ja teie kohalikus lasteaias on ülitervised taimed ning suurepärane personal.

Õhu kvaliteedist rääkides on tõenäosus, et teie siseruumide niiskuse tase on liiga madal. Siseküte tagab peaaegu, et õhk on kuiv. Jällegi aitavad taimed teid siin. Udustage neid iga paari päeva tagant ja nad premeerivad teid kenama, niiskema keskkonnaga.

Samuti aitavad kalamahutid hoida teie sisekeskkonda niiskena, kuna veetase aurustub ja täidetakse uuesti. Kas sul pole kala? Ilusad kausid vett teevad! Pange põhja mõned huvitavad kivid ja nimetage seda Zen Water Featureks.

Kui kõik muu ebaõnnestub, võite alati kasutada niisutajat. Ja juua rohkem vett - üks või kaks liitrit päevas. Teie nahk on tervislikum ja teie vastupanuvõime haigustele paraneb.

MATKaTV Osa 21 - KEEN'i talvesaapad 2016 (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Parandage talvel siseõhu kvaliteeti, frugal elamist, puhas, õhk, kvaliteet, aknad, uksed, õhkkond, tervislik, siseruumides

Enim Ilu Postitused

Kajaka raamatu ülevaade
raamatud ja muusika

Kajaka raamatu ülevaade

Providence'i lastemuuseum
reisimine ja kultuur

Providence'i lastemuuseum

Teevõileivad

Teevõileivad

toit ja vein

kehakunst 124

kehakunst 124

ilu ja mina