Iirlaste maitsmine madala süsivesikute sisaldusega dieedil


Madala süsivesiku söömine Iiri restoranis võib tunduda oksümoron. Kas Iirimaa pole kartuli maa? Ah, see oli ainult sellepärast, et inglased sundisid neid! Kartul oli 1600-ndatel aastatel uus import Ameerikast ja inglise maaomanikud arvasid, et nad muudavad Iirimaa kartulite kasvatamiseks hiiglaslikuks põllupõlduks. Iiri põllumehed olid väga õnnetu kui nad peavad kõik oma luksuslikud põllud muutma pelgalt kartuliviljadeks.

Ja muidugi, kui juhtus suur näljahäda ja üks saak ebaõnnestus, nälgisid miljonid surma. See oli Iirimaa ajaloos traagiline periood.

Kui te lähete Iirimaale, leiate selle imeilusa rohelise maa, mis on palju rohkem meeles kui pruun õis. Kerry ja Galway rannikukülad teevad maitsvaid kalatoite, sealhulgas südamlikke ja rikkalikke kalahautisid.

Suunduge Clare'i maakonna fantastiliste tallide juurde ja kohalikud pubid pakuvad teile hämmastavat lambalihahautist. Paljude kodude taga on imeliselt värsked aiad. See on maitsvate maitsete maa.

Hommikusöögiks on praetud singiblaadid praetud tomatite ja mõne praetud munaga, et sellega kaasas käia. Muidugi, mõned iirlased joovad õlut, kuid paljud iirlased joovad viskit, mis on muidugi süsivesikutevaba. Enamik iirlasi räägib teile omatehtud veini valmistamisest ka ploomidest, kirssidest või muudest kohalikest puuviljadest. Puuviljavein pole mitte ainult tervislik, vaid võib olla ka üsna maitsev!

Midagi Iirimaa külastajat sageli ahvatleb, on seal maitsvad köögiviljad. Nüüd, kui iirlastel pole inglise keelt, on nad muutnud oma põllud laiaks köögiviljavalikuks ja need on tõeliselt suussulavad. Pange sissetungijakartul kõrvale ja nautige toitainerikkaid köögivilju, mida tänapäeva Iirimaa loob.

Nii et kui olete iiri keeles söömas, on tervislikuks tegemiseks palju võimalusi! Vältige kartulirikkaid toite, mida isegi vanad iirlased ei tahtnud süüa. Pidu maitsvate kalaroogade, lambaliharoogade ja köögiviljadega, mis on osa nende tegelikust pärandist. Nautige iirlaste õnne ja pange CD-sid, kus on fantastiline muusika!

Slainte!

madala süsivesikusisaldusega e-raamatud
Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

häältelugemine iirlaste moodi (August 2022)



Silte Artikkel: Iiri pidu madala süsivesikute sisaldusega dieedil, madala süsivesikute sisaldusega, iiri restoran, madala süsivesikute sisaldusega iiri restoran, madala süsivesikute sisaldusega iirimaa, madala süsivesikute sisaldusega patriksipäev, madala süsivesikute sisaldusega pühadepatrick