arvutid

Neutraalne rüht

Oktoober 2021

Neutraalne rüht


Neutraalne rüht - see on kõik joondamisel
Neutraalne rüht nimetatakse ka anatoomiliseks positsiooniks. See on poos, mida kõik anatoomilised joonised, fotod ja kirjeldused viitena kasutavad. See on lähtepunkt ja hõlmab kogu keha. See neutraalne asend viib kõik luud joondamisse.

Selles neutraalses poosis (mida on üsna ebamugav hoida) näidatakse keha seisvat sirgelt vastu seina seina sirgete kätega ja hoides kehast umbes 45 ° kaugusel. Käed pööratakse väljapoole nii, et peopesad oleksid ülespoole (pöidlad suunatud kehast eemale). Jalad on sirged. Jalad on paralleelsed ja liigutavad. Pea hoitakse nii, et kõrvad asuvad otse üle õlavöötme keskpunkti ja silmad on otse ettepoole.

Proovi seda.

See EI OLE mugav ja selle hooldamiseks on vaja palju pinget, kuid on anatoomiliselt neutraalne.

Maadluses on neutraalne positsioon positsioon, kus mõlemad vastased on ühtlaselt hõivatud - kummalgi pole eelist. See sarnaneb tegelikult ergonoomika neutraalse asendi või neutraalse asendi tähendusega: see on tasakaalupositsioon. Flexors ja töövõtjad on ühtlaselt tasakaalus. See on neutraalsuse positsioon.

Liigenditel on konkreetsed liikumised, millesse need on mõeldud. Iga liikumise jaoks on lihaseid, mis ületavad liigese, et tõmmata luud kavandatud asendisse, ja teised, et tõmmata see tagasi algasendisse. Kui üks lihaskomplekt tõmbab liigese liigutamiseks kokku, peab teine ​​komplekt lõdvestuma, et liiges saaks liikuda.

Sageli on mõlemal küljel stabiliseerivad lihased, mis tagavad peene kontrolli. Nende peamine ülesanne on aidata kaasa vigastuste ennetamisele, aidates säilitada skeleti joondust kogu liikumise ajal.

Nii et kogu kehas toimub igapäevase elu ajal samaaegse kokkutõmbumise ja lõõgastumise tants.

Neutraalsed tööasendid

Lihased on loodud tööks. Igal lihasel on positsioonid ja liikumisvahemikud, kus nad on tugevamad ja kus nad on nõrgemad. Lihas, mis on sirutatud peaaegu nii kaugele kui võimalik, on nõrgas asendis. Seda pikendatakse maksimaalselt ja tõmbejõu kaldenurk pole hea.

Sarnasel viisil nõrgeneb ka lihas, mis on lühenenud nii kaugele kui võimalik. See on tõmbe jaoks nurga all ja kiud on juba lühikesed. Neil on vähe vahemikku jäänud.

Lihased on tugevaimad siis, kui neil on otsene tõmme ja kui nad töötavad keskmises vahemikus.

Neutraalne tööasend on seotud anatoomilise joondamise ja lihaste kasutamisega nende kõige tõhusamas piirkonnas. See on seotud kogu keha asendi, jäseme asendi ja konkreetse liigeseasendiga. Kui näiteks randmeasendis on probleeme, tuleks küünarnukki, õlavöödet ja õlavöödet ning üldist seisvat või istuvat kehaasendit pidada ka toetavaks või võimalikeks põhjuslikeks.

Kui probleem on tuvastatud, tuleb uurida huvitavamat küsimust, miks probleem eksisteerib. Miks võtab inimene tööleasendeid, mis on vähem kui kõige mugavamad? Alati on põhjus. Põhjuse leidmine on ergonoomika kunst ja teadus. Seal leitakse tõeline lahendus.

Kwame Anthony Appiah: Is religion good or bad? (This is a trick question) (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Neutraalne rüht, ergonoomika, neutraalne rüht, neutraalne asend, lihaste tugevus, tugevus, normaalne liikumine, skeleti joondamine, kokkutõmbumine, lõdvestumine, neutraalne tööasend, ergonoomika kunst, ergonoomika