tervis ja tervis

Omega 3 aruanne

Oktoober 2021

Omega 3 aruanne


Viimane Omega 3 aruanne tõestab, et õige valiku tegemine on teie tervise jaoks ülioluline. Teadusuuringud on pidevalt näidanud, et need asendamatud rasvhapped annavad teile hämmastava kasu tervisele kõige jaoks alates artriidist, meeleolu kõikumisest ja kehakaalu langusest kuni vähini, diabeedini ja südamehaigusteni. Kuid positiivsed tervisetulemused sõltuvad täielikult teie allikast.

Paljusid inimesi on petetud uskuma, et neid eeliseid saavad taimsed õlid. Kuid uuringus pole seda öeldud. Taimede õlid - nagu priimula, lina ja korgits - ei sisalda EPA-d ja DHA-d, mis on enamiku teadusuuringutega tõestatud tulemuste eest vastutavad toitained. Ehkki tervislik keha suudab mõnikord taimsetest õlidest toota väheses koguses EPA-d ja DHA-d, ei piisa sellest. Taimeõlid on Omega 3 väga vaesed allikad ja teie raha raiskamine.

Lõhe seevastu on looduslike eelvormitud EPA ja DHA kõrgeim toiduallikas inimesele. Seetõttu on lõheõli soovitud tulemuse saamiseks teie parim valik. Lõhe võib aga tekitada veel ühe probleemi - saastumise!

Enamikku tänapäeval müüdavat lõhet kasvatatakse taludes. Kui keskkonna töörühm testis nende kalade laia proovi, leidsid nad PCB-de murettekitavat taset. Mittetulundusühingu keskkonnauuringute rühmitus E.W.G. ütles, et testid "näitavad, et tehistingimustes kasvatatud lõhe on USA toiduga varustamisel tõenäoliselt kõige PCB-dega saastunud valguallikas".

Muud uuringud on näidanud lõhe ja muude tehistingimustes kasvatatud kalade elavhõbeda kõrge sisaldust. Lisaks on veereostuse tõttu saastunud ka paljud looduslikud kalaallikad, mida mõnikord kasutatakse mere lipiidilisandites. Ja ärge laske end petta lõhe või merelipiidide toidulisanditest, mis väidavad end olevat FDA või farmaatsia klassi. Kalaõlide puhul sellist asja pole.

Kõige usaldusväärsem puhas allikas, mille ma leidsin, on looduslik lõhe, mida on püütud Põhja-Atlandi põhjapolaarjoone lähedal külmadest puhastest vetest. Nendest lõhedest valmistatud toidulisandeid tagavad kaks maailma juhtivat toksikoloogi - puhast lõheõli, mis on pressitud lihast (erinevalt peadest, sabadest ja sisetükkidest) ning mis on vaba toksilistest kemikaalidest, raskmetallidest ja muudest toksiinidest.

Minu arvates on Omega III lõheõli ainus allikas, mis nende tervislike ja rahaliste õlide toidulisandeid ostes tervise ja rahaliselt mõistlik on.

Vaadake kindlasti minu loodustervise infolehte.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida -
Omega 3 kalaõli üldise tervise jaoks
Antioksüdantide eelised parema tervise nimel
Kümme tervislikku harjumust

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.

Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

SCP-1913 The Furies | euclid | animal / Pitch Haven / statue scp (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Oomega 3 aruanne, Toitumine, oomega, oomega-3, oomega 3, oomega III, oomega-III, rasvhapped, EFA