toit ja vein

Papaia smuuti retsept

Märts 2021

Papaia smuuti retsept


Aastate jooksul oleme smuutide valmistamiseks kasutanud palju puu- ja köögivilju. Papaia oli üks neist, mida hakkasime valkude lagundamise ja seedeprotsessis abistamise nimel palju ära kasutama. See on suurepärane vili, mis käes on. Selles on palju A-, C-, folaat- ja E-vitamiini ning seda on kerge oma loomingulisusega oma dieeti lisada.

Kas teadsite, et papaia söömine võib aidata ka tasakaalustada kehas esinevat põletikku või vabaneda sellest?

Siit leiate veel mõned asjad:

Sellel on kõrge valkude lõhestamise ensüümide nimetus papaiin ja kümopapaiin, mis on näidanud, et need parandavad põletustest paranemist ja armekoe lagunemist.
Selle oranž värv on suurepärane indikaator loodusliku beetakaroteeni allika kohta.
See sobib suurepäraselt südame, kopsude, silmade, sidekudede ja operatsioonijärgsete haavade paranemiseks.

Need on mõned põhjused ja eelised, mis on papaia lisamine taimetoitlaste söömiskavasse.

Siin on smuuti retsept, mida armastan teha papaiade abil.

1 tass papaiat [koos seemnetega on valikuline ja suurepärane vürtsikas lisand teie joogile]
1 1/2 tassi värsket ananassi
1 tass värsket ingverit
1/2 tassi tooreid mandleid (eelnevalt leotatud on kõige tervislikumad)
48 untsi mangonektarit
1 - 1 1/2 tassi jää [valikuline]

Kombineerige kõik koostisosad suure võimsusega segistisse ja segage kõrgel kuni sujuvaks. Lisage jää, kui soovite, et smuuti oleks külm, ja segage segu kõrgel, kuni jää on täielikult liitunud ja tükke ei jää.

Ilus asi selle smuuti juures on see, et see mitte ainult ei täida, vaid on tervislik, maitsev ning äärmiselt puhastav ja soojendav. Sellel on selline tulekahju, mis võib teid soojendada seestpoolt väljapoole.

Kiire märkus ...

Kui te pole harjunud hea ingveri vürtsika tulega, võite alustada ingveri osas pisut tagasihoidlikust küljest ja panna pool tassi sisse ja vaadata, kuidas see teie jaoks sobib. See smuuti pakib kilekotti ja see paneb asjad liikuma. Ma arvan, et see on tervislik vaheldus võrreldes traditsiooniliste suhkrut sisaldava smuutiga.

Andke mulle helistaja ja andke mulle teada teie lugu sellest, kuidas see teie jaoks välja töötas.

Nagu alati, on mul olnud hea meel seda retsepti teiega jagada. Järgmise korrani...

Papaya Salat - Original Thai Rezept (Märts 2021)



Silte Artikkel: Papaya smuuti retsept, taimetoit, papaia smuuti retsept, smuutid, smuutid, smuuti retsept, smuuti retseptid, papaia, papaiad, ananass, ananass retseptid, retseptid papaiaga, retseptid ingveriga, ingver, ingveri juur, retseptid ingveriga, retseptid ananassiga, retseptid ingveri abil, retseptid papaia abil, Jason Hodge