Possum Pie retsept - kiire ja lihtne hingetoit!


Köögiviljad on lahutamatu osa igast lõunamaisest toidust ja enamasti on neid laual mitu. Mõni aeg tagasi veetis mu tädi Shar paar aastat Gruusias, kus ta suutis Gruusia sõpradelt koguda paar suurepärast lõunamaise retsepti. Seda maitsvat kollase squashiga retsepti armastavad kõik, kellel on õnne seda maitsta. Tegelikult on tädi Shari “Possum Pie” retsept muutunud meie pere lemmikuks ja seda pakutakse alati, kui kollane squash on saadaval.

Ainult kõrvaline märkus: tädi Shar on täiesti teadlik, et meie pere elab Utahis, kus possiumi saamine on peaaegu võimatu; Ma arvan, et just seetõttu jättis ta selle välja!

Siin on mõned näpunäited selle roogi väga kiireks ja lihtsaks tegemiseks:

  • Mikrolaineahjus küpsetage squash umbes 8 minutit mõne supilusikatäie veega, selle asemel, et seda pliidil keedupotis keeta. See välistab panni pesemiseks vajaliku lisatöö ja on ka palju kiirem, kuna te ei pea ootama, kuni see keema saab.

  • Saltine kreekerid purustatakse hõlpsalt, pannes need Ziploci kotti ja naelutades neid valtspoldiga.

  • Sibula riivimise asemel võite asendada teelusikatäie (rohkem, kui teile meeldib tugevam sibula maitse) dehüdreeritud sibulat; enne kuivaks lisamist segule tükeldage tükid või pange need rullnõelaga kokku.

  • Ostke juba riivitud juust

  • Kuumutage piima mikrolaineahjus 3-4 minutit

Tädi Shar’s Possum Pie


””8 portsjonit

1 nael kollast suvikõrvitsa, keedetud kuni pehmeks ja nõrutatud
3 supilusikatäit võid
1 tass cheddari juustu, riivitud
1 tass purustatud soolalahuse kreekerid (umbes 30)
1 spl riivitud sibul
2 muna
1 tass kuuma piima
1 tl soola
1/4 tl värskelt jahvatatud pipart

Valage kuum squash segisti kaussi; lisage või ja segage madalal kiirusel, kuni või on sulanud ja squash hõõrutud. Lisage ülejäänud koostisosad ja segage hästi; valage võiga 1 1/2-liitrisesse suflee- või pajaroogi. Küpsetage eelkuumutatud 375 ° ahjus kuni paisunud ja kuldne, umbes 30 minutit.

Kogus ühe portsjoni kohta
Kalorid 193 Rasva 113 kalorit
Kalorite protsent alates:
Rasv 61% valku 16% süsivesikuid. 23%

Toitainete kogus per
Teenimine
Kogurasv 13 g
Küllastunud rasv 7 g
Kolesterool 84 mg
Naatrium 280 mg
Süsivesikute üldsisaldus 11 g
Dieetkiud 0 g
Suhkrud 0 g
Valk 7 g

A-vitamiin 10% C-vitamiin 7% kaltsium 0% raud 5%


NYSTV - Midnight Ride Halloween Mystery and Origins w David Carrico and Gary Wayne - Multi Language (Detsember 2021)



Silte Artikkel: Possum Pie retsept - kiire ja lihtne hingetoit !, Kiire toiduvalmistamine, Possum Pie retsept - kiire ja lihtne hingetoit, hingetoidu retseptid, kiired ja lihtsad retseptid, kollase squashi retseptid, lõunamaise köögivilja retseptid,