tervis ja tervis

Suitsetamine ja diabeet

Detsember 2021

Suitsetamine ja diabeet


Kas teadsite, et kui suitsetate ja teil on diabeet, on teil suurem insuldi, pimeduse ja infarkti tõenäosus? Nii et kui te pole veel kõik valmis, loobuge suitsetamisest.

Olete varem proovinud, tõenäoliselt mitu korda edutult, kuid lootust on. Kui olete suhkurtõve tõttu muutnud oma elustiili, on suitsetamisest loobumine lihtsalt veel üks vajalik muudatus.

Liiga kõvasti ütled. Olete oma dieedis ja treeningus piisavalt muutnud; soovite ikkagi seda väikest naudingut säilitada. Vaadake neid numbreid ja mõelge uuesti.

USA meditsiiniõdede terviseuuringus jälgiti 8 aasta jooksul 114 247 naist ja kinnitati 2333 II tüüpi diabeedi juhtu. Pärast mitmete riskitegurite kontrolli all hoidmist oli suhkurtõve suhteline risk 1,42 naistel, kes suitsetasid 25 või enam sigaretti päevas võrreldes mittesuitsetajatega, mis viitab mõõdukale seosele suitsetamise ja sellele järgneva diabeedi arengu vahel. [4] *
Sarnane uuring, milles osales 41 810 keskealist meest, leidis, et neil, kes suitsetasid rohkem kui 25 sigaretti päevas, oli suhkurtõve suhteline risk 1,94, võrreldes mittesuitsetajatega. [5] *
Jaapani meeste tulevases uuringus jõuti järeldusele, et suitsetamise alustamise vanus ja suitsetatud sigarettide arv olid diabeedi tekke peamised riskifaktorid. [6] Sarnaselt leiti USA vähktõve ennetamise uuringu 1 andmetest, et kuna suitsetamine suurenes, suurenes nii meeste kui ka naiste suhkurtõve määr. [7] *
Diabeediga inimestel on juba suurenenud südamehaiguste risk, mis suitsetamise korral on veelgi kõrgem. Suhkurtõbi kahjustab südant mitmel viisil: kõrge glükoositase mõjutab arterite seinu, muutes neisse tõenäolisemaks rasvavarude teke, mis omakorda raskendab vere vereringet. Diabeediga inimestel on tõenäolisem kõrge vererõhk ja kõrge rasvade, näiteks triglütseriidide sisaldus. Samuti on tõenäolisem, et neil on HDL-i kaitsva kolesterooli tase madalam. 1 *
Siiski on plaastri ja muude ravimite vahel palju abi, et saaksite lõpuks suitsetamisest loobuda. Pöörduge lihtsalt arsti poole ja võib-olla sõprade poole, kes on loobunud. Hea tugigrupi ja abiga saate seda teha. Tutvuge kindlasti ka rühmadega, mis võivad ka aidata.
Pidage meeles, et jõudsite kaugele, võite ka suitsetamisest loobuda. EDU!!
* //www.ash.org.uk/html/factsheets/html/fact23.html

Kuidas langetada kaalu? (Detsember 2021)



Silte Artikkel: Suitsetamine ja diabeet, diabeet, suitsetamine, südamehaigused, pimedus, diabeet

A Berkshires mesinädalad

A Berkshires mesinädalad

reisimine ja kultuur

Enim Ilu Postitused

Kiired faktid Edinburghi kohta

Kiired faktid Edinburghi kohta

reisimine ja kultuur

Aeon Flux - PS2

Aeon Flux - PS2

arvutid

Tehke pliiatsikott

Tehke pliiatsikott

hobid ja käsitöö