karjäär

Stage Fright abinõud

Oktoober 2021

Stage Fright abinõud


On vähe asju, mis muusiku jaoks häirivad ja häirivad, kui lavahirm. Närvid saavad meist parimat erinevatel tingimustel ja erinevatel põhjustel. Kui te ei tegele emotsionaalsete häiretega, kui te neid kõige vähem ootate, võib varasemate veatute esinemiste hetkega märkamata jääda.

Dale Carnegie annab oma raamatus “Kuidas muretsemisest loobuda ja elama hakata” suurepäraseid nõuandeid veekindlates vaheruumides elamise kohta. Ta viitab ookeanilaevadele, millel on palju sektsioone, mis kõik on veekindlad, nii et kui ühes piirkonnas üleujutused aset leiavad, ei mõjuta see kunagi teisi piirkondi.

Idee on vajadusel seina maha tõmmata teistest piirkondadest, mis võivad teid häirida, ja keskenduda täielikult ja ainult sellele, mis teie ees sel ajal on. See nõuanne on aidanud rohkem kui vähe inimesi. Kuid on aegu, kus võite vajada täiendavat abi. Sisestage lilleessentsid.

Lilleessentsid on sarnased homöopaatiliste ravimitega, kuid need on abiks kõige rohkem tasakaalust väljuvate emotsioonide korral. Esimest korda puutusin nendega kokku aastaid tagasi, kui õppisin Bachi lille essentse. Dr Edward Bach oli Briti arst, kes uskus, et emotsionaalsetest murrangutest põhjustab palju füüsilisi vaevusi. Nii müüs ta eduka Londoni praktika ja läks Walesi taimedelt kaste koguma.

Kuna ta otsis emotsionaalseid abinõusid, arvas ta, et kui päike paistab taimele, hõivatakse mõni väike osa taime energiast kaste. Ja kuna vaevalt oleks ükski taime füüsiline osa kaste käes, arvas ta, et võib-olla mõjutab see inimest emotsionaalselt.

Bach avastas 38 abinõu 38 erineva emotsiooni jaoks ning tema uurimistööst on moodustatud ka palju muid lille essentsidega tegelevaid ettevõtteid. Muusikute jaoks on eriti oluline essents nimega Rescue Remedy. Olen kuulnud, et mõnes piirkonnas kannavad kiirabi autojuhid seda ravimit šokis patsientide jaoks. Olen isiklikult näinud selle imelisi tagajärgi seda tüüpi olukordades.

Sama vahend on efektiivne ka kõigi šokkide või traumade korral ning sageli võite võtta kaks tilka aktsiapudeli vahendit untsivees ja lihtsalt aeg-ajalt seda lonksata. Tundub, et see on imeline abi ka lavahirmust.

Samuti on palju teisi essentsiettevõtteid ja leiate neid veebist. Kuna on ka muid hirmuliike, mis võivad olla seotud lavahirmuga, võiksite soovitada konkreetsemate abinõude kasutamist, kuid üldiselt on päästevahend olnud väga tõhus.


Kõike paremat,

Allan,
Elementsofstyle'i muusikute toimetaja


Allani Bachi lillemuusika CDbaby-l: muusika, et tervendada emotsioone ja suurendada teie loovust

The science of stage fright (and how to overcome it) - Mikael Cho (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Lavahirmu abinõud, muusik, lille essentsid, lavahirm, lavahirmu parandavad ravimid, esinemisärevus, esinemisärevuse leevendamine, raviv lavahirm, lavahirmu parandamine, Bachi lille essents, päästevahend