ilu ja mina

Stressis? Õnnetu? Aeg ümber kujundada

August 2022

Stressis? Õnnetu? Aeg ümber kujundada


Kas soovite oma identiteedi kindlustamisel taas rõõmu tunda? Kas jõuda kõrgendatud eneseteadvuse seisundini? Lisaks sellele, kas soovite oma eesmärgitunnet uuendades kogeda uut uut algust? Hea uudis on see, et te ei pea leidma guru, kes juhendaks teid meditatsioonide ja iidsete praktikate alal, ega peaks läbi viima tulekahju jalutuskäiku kuumadel söedel, et muuta hirm võimuks, et õppida Tony Robbinsi viisi eneseteostusena. Mul on palju lihtsam ja ilmalikum meetod, mis on teravas kontrastis kahe eelnevaga, ja mille juured on lakkamatult materialismis. REDEKREERIGE oma elamispinda. Pole vaja investeerida palju sularaha. Ümberehitamine on sama lihtne kui kutsuva ruumi loomine, visates välja asju, mis sind enam ei teeni, värvides ümber paar seina, korraldades mööbli / maalid / chatzkise ümber ning tutvustades mõned padjad ja lõikelilled.

Paljud stressi ohjamise, õnne ja enesekindluse strateegiad avastatakse juhuslikult või isikliku järelemõtlemise kõrvalproduktina. Näiteks sahtli või taskuraamatu puhastamise lihtsa toimingu tulemusel tekkis stresside vähendamise põhimõttel dekrüteerimine: Sahistage oma kapist lahti ja te käristate meelt. Viimase kuue kuu jooksul olen oma köögikapid ümber värvinud, nende riistvara vahetanud, seinapaberit eemaldanud ja seinu uuesti värvinud, köögi- ja peretuba plaate ümber teinud ja uue vaipa ostnud. Samuti pöörasin maalinguid ja fotosid, lisades paar uut, mis minu i-telefoniga tehtud, ja printides need kaadrid, millele mu pilgud olid suunatud, paberi asemel läikivale metallile.

Nagu arvata võis, pidin oma abikaasat veenma nende vajalike muudatuste elluviimises. Minu peamine argument oli:? Ma pole enam sama inimene, kes olin kümme aastat tagasi. Miks ma peaksin hoidma või vaatama asju, mis enam ei toeta minu identiteeti, teevad mind õnnelikuks või inspireerivad? Lõppkokkuvõttes on minu kogemus oluline ja ma saan selle investeerida ümberkujundamisse.?

Minu ümberehituse tulemus oli stimuleeriv ja meeliülendav. Iga kord, kui ukse avasin, tervitas mind uus leitud vabadus ja paindlikkus, mille tõi kaasa minu otsus oma kasvu ja muutusi omaks võtta. Olles andnud oma energia oma ümbrusele, korrutati see minu energiaga ja mind tagasi. Ilmselt ei saa muutuvas maailmas ega muutuvas meelsuses olla täiuslikkust, kuid võib olla ka kirge ja põnevust. Ilu rõõmustab meeli ja toetab vaimu.

Kui muudate oma välist ümbrust, leevendate stressi, kuna tekitate positiivsust? et näha oma kohta uues uues valguses. See positiivne ettekujutus läheb üle suurepärasele stressi leevendavale strateegiale: Negatiivsete ümbermõtestamine positiivseteks, kui ilmnevad igapäevased konfliktid ja ärritused.

Kaunistamine:
  • Viib teid praegusesse hetke. Hetkes elamine aitab vabastada nii varasemast pagasist kui ka tulevastest muredest.
  • Kujundab üsna hea peegli inimesest, kes olete täna ja kuhu soovite minna.
  • Aitab teil end tehnoloogiast lahti ühendada, kui sukeldate oma asju vaimse puhkuse veetmiseks.
  • Tõstab tuju, mis parandab teie immuunvastust, tasakaalustades samal ajal hormoone. Järelikult saavutate füüsilise ja vaimse heaolu.

Lisateavet oma stressi maandamise ja elu taastamise kohta leiate minu raamatust, Stressisõltuvus: naise 7-sammine programm rõõmu ja spontaansuse taastamiseks elus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

I Nearly Blinded Myself (August 2022)



Silte Artikkel: Stressis? Õnnetu? Rekonstrueerimise aeg, stressijuhtimine,

Enim Ilu Postitused

Salsa kanasalati retsept

Lõbus fakt mündide kohta
hobid ja käsitöö

Lõbus fakt mündide kohta

Age vana hobi

Age vana hobi

hobid ja käsitöö

Lääne-India Loogaroo vampiirid

Lääne-India Loogaroo vampiirid

religioon ja vaimsus

Tasuta pulmakatete plokk

Tasuta pulmakatete plokk

hobid ja käsitöö