tervis ja tervis

Tinnitus - asjatundja vaade

Oktoober 2021

Tinnitus - asjatundja vaade


Dr Judith Boswell on audioloog ja Adelaide'i kuulmiskonsultantide direktor, kus Tinnitus SA asub. Ta on Austraalia audioloogiaühingu (kliiniliselt sertifitseeritud) mees.

Judithi jutt oli väga põhjalik ja ergutav. Alustades küsis ta kuulajatelt küsimusi, millele nad tinnituse kohta soovisid vastata, ning asus seejärel neile vastama.

Tinnitust nimetatakse sageli kõrva helisemiseks, kuid kannatajate kirjeldatud helitasemete ja -tüüpide ulatus võib varieeruda üsna tohutult. Tinnitus on heli isiklik taju, kui puudub tõeline väline heli. Vaikimine võib selle hullemaks muuta ja tinnitus muutub domineerivaks. Sellepärast ei pruugi inimesed "kuulda" oma tinnitust, kui neil on kuuldeaparaadid olemas, kuid nende eemaldamisel ilmneb tinnitus. Võib arvata, et see võib olla tingitud sellest, et kuulmisabivahendite abil kuulevad keskkonna helisid abivahendid, kuid need kaovad abivahendi eemaldamisel, jättes aju vaikusesse. Seega võib aju otsida heli, millele keskenduda, põhjustades tinnituse helisid. Abivahendid toimivad omamoodi maskeerimisena. Inimesed kurdavad sageli tinnitust öösel ja see võib olla tingitud sellest, et sel ajal on vähem helisid.

Tinnitus on sümptom, mitte haigus. Tinnitust raskendavad teadaolevalt mitmed asjad, kuid tõelist ravi see ei ole.

Inimesed võivad selle pärast väga muretseda, nii et on hea mõte oma perearsti näha ja ka kuulmistesti teha. Pidage meeles, et mitte kõik audioloogid pole tinnituse eksperdid. See on konkreetne õppesuund ja selles valdkonnas tehakse palju uuringuid.

Tinnituse põhjused pole täielikult teada. Kuulmissüsteemi kahjustamine võib mis tahes põhjusel selle siiski põhjustada ja kuigi vanus võib olla tegur, ei pea see tingimata seda olema. Mürarikas töökeskkond võib põhjustada tinnitust. Samuti on teada, et stressi, ärevuse, depressiooni ja muude vaimse tervise probleemide käes kannatavad inimesed on tinnituse suhtes altid. Diabeediga inimestel on tinnitus altid. Tinnitus on tõenäolisem ka madala moraali ja enesehinnangu all kannatavatel inimestel. Mõnikord on mõistlik mõte pöörduda psühholoogi poole, sest stress võib olla peamine tegur ja nii paljud meditsiinilised ja sotsiaalsed probleemid võivad stressi tekitada. Paljud tinnituse käes kannatavad inimesed väidavad, et neil pole kuulmislangust, kuid on soovitatav oma kuulmist kontrollida, sest üldiselt räägivad tinnitusega inimestel kuulmislangus mingil määral, isegi kui nad pole sellest teadlikud.

Mõnel inimesel on tinnitus, kuid nad pole sellest peaaegu üldse teadlikud - see ei häiri neid eriti. Teiste jaoks on see väga kurnav ja tülikas.

Dieet on sageli küsitav küsimus ja see on enam-vähem isiklik katse-eksituse lahendus. Kofeiin, šokolaad ja alkohol võivad mõne inimese jaoks halvemaks muuta, kuid teiste jaoks mitte. Selle peate eksperimenteerimisega ise välja selgitama. Mõned ravimid võivad tinnitust süvendada, näiteks aspiriin ja mõned retseptiravimid. Jällegi on see asi, mida arutada arstiga. Enamikul juhtudest on ajule hea südamega toitumine. Seetõttu on tervisliku toitumise järgimine mõistlik.

Tinnituse juhtimiseks peab olema tehnika. Tähelepanu saab kõrvale suunata, samas võivad aidata meditatsioonid ja madal heliteraapia. Mõnikord aitab tai chi. Lõdvestumine võib stressi leevendada. Hästi reklaamitud heliteraapiaprogrammi pole hinnatud ja see on kallis. Nõelravi võib mõnel juhul aidata ja psühholoogiline teraapia võib olla tõhus. Teie helitaju võib sobitada - see on maskeeriv ja mõne jaoks see töötab.

Pange tähele, et helitaju on inimese kogetava heli isiklik tõlgendus tinnituse tasemest, mida ta kuuleb. See pole lihtsalt maht.

Palju on veel teha ja praegu tehakse ka uuringuid.
Judith ütles, et sidusinfot on küllaga. Naise sõnul on mõistlik jääda Tinnituse assotsiatsiooni või ülikooli linki, kuna nad on akrediteeritud. Nende saitide lingid suunavad teid teistele akrediteeritud saitidele.

Judith Boswelli ja Tinnituse kohta saate lisateavet veebisaitidelt www.adelaidehearingconsultants.com.au ja www.tinnitusssa.org

Shona Fennell, parem kuulja Adelaide Inc.

Mayo Clinic Minute: Is tinnitus causing that ringing in your ear? (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Tinnitus - asjatundja vaade, kurtus, tinnitus, mis on tinnitus, tinnitus määratletud, tinnituse ravi