reisimine ja kultuur

Reisiabi - süvaveenitromboosi (DVT) ennetamine

Mai 2021

Reisiabi - süvaveenitromboosi (DVT) ennetamine


Siin on mõned abinõud süvaveenitromboosi (DVT) ennetamiseks. DVT juhtub siis, kui ühes suures veenis, tavaliselt jalgades, moodustub tromboos (verehüüve), mis viib kas osaliselt või täielikult vereringe blokeerimiseni. See võib põhjustada terviseprobleeme, näiteks kopsuemboolia (PE) ja isegi surma.

DVT kõige tavalisem põhjus on pikk tegevusetus, näiteks istumine läbi pika lennukilennu. Siin on mitu näpunäidet süvaveenitromboosi ennetamiseks pikkadel rahvusvahelistel lennulendudel. Kasutage neid abivahendeid DVT ennetamiseks.

1. Joo palju vett. Kasutage vähe alkoholi või üldse mitte.

2. Veresoonte ahenemise vältimiseks kandke lahtisi rõivaid.

3. Jalutage salongis ringi ja tehke lihtsaid harjutusi.

4. Kandke kompressioonsukke. See on oluline üle 60-aastaste reisijate jaoks ja / või nende jalad on kalduvus tursele.

5. Kui arst on heaks kiitnud, kasutage ühte süvaveenitromboosiga tegelevatest ravimtaimedest.

Üks lihtne harjutus, mida oma istmel teha, on jalgade painutamine. Painutage oma jalgu üles ja alla, suunates oma varbad. Proovige seda teha ülepäeviti. See on suurepärane treening lennu ajal filme vaadates või muusikat kuulates.

Lugege muid artikleid reiside kohta. Need on kodulehe juhendite ja näpunäidete all. Valmistuge oma reisiks. Ärge lahkuge kodust enne nende insightful artiklite lugemist.

Tunnistage oma pagas alati ära, kasutage neoonkotisilte.
Neoonkohvrite sildid
Kasutage erksavärvilisi pagasisilte. Pange oma pagas pagasikarussel silma paistma.

Jane Fonda - "Minu elu siiani"
Vaja oma puhkuse ajal midagi lugeda. Loe Jane Fonda raamatut Minu senine elu.

Registreeruge Kagu-Aasia reisiartiklite saamiseks. Tasuta infoleht annab teile teada uutest artiklitest.

Jagage rikkust. Kuuluge foorumisse ja jagage meiega oma rännakuid. Milliseid suurepäraseid seiklusi kogesite? Kuhu sa läksid?

ERGO reisikindlustus 2016 (Mai 2021)



Silte Artikkel: Reisiabi - süvaveenitromboosi (DVT) ennetamine, Kagu-Aasia, Süvaveenitromboosi ennetamine, Süvaveenide tromboosi ennetamine, Reisivahendid, Süvaveenide tromboosi (DVT) ennetamise harjutused, neoonkottide sildid, kuidas vältida süvaveenide tromboosi (DVT, Kagu-Aasia reisimisabivahendid, mis on süvaveenitromboos (DVT), takistavad süvaveenide tromboosi pikkadel rahvusvahelistel lendudel, vere

Kiire ja lihtne sügisõmblus

Kiire ja lihtne sügisõmblus

hobid ja käsitöö