Naistel võib see olla kõik, lihtsalt mitte kogu aeg


Naiste kaks vastandlikku armeed - kodus olev ema / hooldaja ja karjääri naine - on olnud kokkupõrkeid alates feministlikust liikumisest, kui naised ajendasid uskuma, et "teil võib kõik olla". Selles sageli ebatsivilistlikus sõjas on kõik taotlenud võitu isikliku eneseteostuse ja õnne otsingul. Mõlema poole väidetud võiduga on siiski liialdatud ja järgmine põlvkond naisi seda ei osta. Samal ajal on stress viimase kahekümne aasta jooksul suurenenud ja paljude riikide jaoks on majandus dikteerinud kahte sissetulekuga leibkonda.

Buzz-sõnad, “töö- ja eraelu tasakaal” ja “õnn”, nõuavad reaalsustunnet. Anne-Marie Slaughter väidab, et naised peavad ajakirja Atlantic ajakirjas oma artiklis “Miks naised ei saa seda kõike olla” žongleerima. Kas tapmine on õige või on naistel seda kõike ja ma lihtsalt ei tea seda?

Huvitav, miks me veedame nii palju aega, et mõista kogu soo reaalsuse olemust, kui on palju produktiivsem seda reaalsust iseendale luua.

Siin on juhtumid naiste kohta, kes kogevad stressi oma konkreetsetes rollides:
  • Nutan kõige hommikuti tööle sõites. Olen partner advokaadibüroos ja minu rasedus- ja sünnituspuhkus lõppes. Ehkki mul on õnne, kuna mu ema on lapsehoidja, vihkan ma peamist leivateenijat, sest tahan oma tütrega kodus olla. Olen suurema osa ajast oma mehe peale vihane.
  • Olen lõpetanud kõrgkooli summa cum laude, Phi Beta Kappa. Jäin koju oma kolme lapsega ja kadestan naisi, kes on karjääris “olulised”. Lasin oma intellektil atroofia.
  • Olin hambaarst, kellel oli unistuste töökoht koos oma isaga ja ta oli valmis tema praktika üle võtma. Siiski jätsin kõik neli last kasvatama. Ma müüsin külje peal Avoni, et aidata majapidamiskulusid. Kui nad olid kasvanud, täiendasin oma oskusi ja proovisin töötada hambaarstide rühmas, kuid ma ei saanud rütmi. Ma olen õnnetu tühi pesitseja.
  • Mul on suurepärane karjäär ja ma tõusin kõik suuremas finantsasutuses tegevdirektoriks. Kui mu tütar oli väike, rändasin mööda maailma. Mu abikaasa oli seal, et kataks mind, kuid mu tütar ja mina pole nii lähedased, kui tahaksin. Ta on õppinud ilma minuta hakkama saama. Soovin, et oleksime täna lähemal.
Elu on valikute seeria ja meid ei mõisteta hukka mineviku taaselustamiseks. Reis sihtkohta ei ole alati sirge; lisaks võivad ümbersõidud olla huvitavamad. On aeg oma südamega uuesti tuttavaks saada.

5 küsimust emotsioonidega rahu saavutamiseks ja heaolutunde süvendamiseks:

  1. Kas teil on täitmata unistusi / unistusi? Alustage ühest unistusest ja lubage endale, et astute selle täideviimiseks ühe sammu, ükskõik kui väike. Teate, mis juhtub, kui viivitate autohooldusega, võite lihtsalt sõidu kaotada.
  2. Kas hindate oma tervist? Haigus tõstab vaevusi, põhjustades teie elus pausi. Alustage tänuga, et olete maapinnast kõrgemal, ja tuginege sellele edukale saavutusele.
  3. Milline madal tava takistab teid olema parim, kes te võite olla? Alustage uut harjumust.
  4. Kas sa kaotad oma tee, sest sul peab olema õigus ja teistel vale? Proovige enda peal silma peal hoida (I). Elu seisneb teie loomises.
  5. Kuidas sa maailma tajud? Optimism, ettevaatlikkus, pessimism, armukadedus või küünilisus? Ära usu kõike, mida arvad. Objektiivi vahetamine aitab teil saada uut vaatenurka.

Lisateavet oma stressi maandamise ja elu taastamise kohta leiate minu raamatust, Stressisõltuvus: naise seitsmeastmeline programm rõõmu ja spontaansuse taastamiseks elus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Best 72 Hours in Russia (Oktoober 2021)



Silte Artikkel: Naistel võib see kõik olla, lihtsalt mitte alati, stressijuhtimine,